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原创 晒晒我家一日三餐,顿顿不将就,网友:没有100多下不来_健

发布日期:2020-05-26 04:01   来源:未知   阅读:

再忙也要好好吃饭,身体才是最大的本钱,只有好的身体才能更好地工作。熟悉我的朋友都说喜欢看我发美食,光看图片都咽口水,每天除了分享还教做法,跟着宝妈都变勤快了!

更有些网友好奇宝妈三餐怎样吃?我晒出了一日三餐,网友直呼太勤快了,做你的家人太幸福,这些没有一百多下不来,每一个都那么馋人。

一家四口的幸福生活,下面就看看宝妈家的三餐,看看有你喜欢的吗?瞧瞧是不是真像网友说的得一百多!

早餐:自制油条+米润黑豆浆+水煮鹌鹑蛋+拌咸菜丝。

这一桌大概15元,油条有8块钱够了,米(大米)润黑豆浆4元,咸菜丝和鹌鹑蛋得3块钱。

我家油条从不外面买,自己做的也不赖,家人都很喜欢。食材用了面粉+鸡蛋+干酵母+无铝泡打粉(可不放)+植物油+盐+白糖。

拌咸菜丝,用的是腌制水疙瘩,内蒙老家的做法,把咸菜切丝洗两遍,放蒜末、生抽、米醋和香油、香菜、辣椒油拌匀。这个拌咸菜,现吃现拌才美味

午餐:西红柿炒鸡蛋+柿子椒炒瘦肉+辣椒炒鸡蛋+米饭